Ga voor een effective body workout met Pilates les in Zaandam. Het verbetert de houding, voor core-stabilty en sterkere rompspieren. Met focus op ademhaling, houding, stabiliteit en coördinatie train je jouw lichaam en geest in Zaandam. Yoga is ook goed voor lichaam, geest en ademhaling, maar het verschil met Pilates is dat Yogaoefeningen over het algemeen wat intensiever zijn.
Zaandam telt ongeveer 80.000 inwoners en ligt ten Noorden van de stad Amsterdam in de provincie Noord-Holland. Veel toeristen bezoeken er ook de Molens (windmills) aan de Zaanse schans. In Zaandam zijn er diverse docenten die zowel Yoga als Pilates geven zoals Hanneke Norbuis. Er zijn ook grotere sportscholen die lessen hebben in pilates.
