Lessen in Enschede

Freestyler PilatesDoor gebruik te maken van het Freestyler board met de weerstandsbanden aan enkels en polsen, met extra voordelen voor de Pilates workout. Zo werk je aan extra kracht en souplesse, niet alleen van de rug- en buikspieren, maar ook van het hele lichaam

Athleticflow (HIIT + yoga) combineert het beste van twee werelden tot een perfect uitgebalanceerde les. De 'high-intensity interval training' verbeteren cardio en kracht, terwijl je met yoga werkt aan flexibiliteit, balans en rust. Zo is de les geschikt voor sporters die yoga willen proberen en yogi's die meer willen sporten.

-