Door naar hoofdinhoud
nl
Manon van Rijsbergen

Manon van Rijsbergen

Netherlands
Joined

Over mij

Vrouw , 30 jaar
Breda, Netherlands
1 Lessen

Biografie

Ik ben ooit begonnen met Power yoga, want ik zocht ontspanning maar wilde tegelijkertijd ook sterker en leniger worden. Uiteindelijk heb ik dit tien lessen volgehouden en dacht daarna, dit kan ik zelf thuis wel oppakken. Dit lukte ongeveer drie weken en daarna ging het al snel bergafwaarts. Ongeveer een halfjaar later merkte ik pas dat yoga toch wel wat had gedaan met me. Ik besloot het weer op te pakken en kwam terecht in een ashtanga les. 
Ik was gelijk verkocht, dit is de yoga die ik zoek. Ashtanga is een dynamische yogavorm waarbij je de houdingen in een redelijk tempo achter elkaar uitvoert. Tijdens de ashtanga is de aandacht naar binnen gericht, je focust je op je ademhaling en hebt bepaalde kijkrichtingen waar je naar kijkt om zo jezelf naar binnen te keren. Het is fijn om dat moment op de mat helemaal alleen voor jezelf te hebben. Yoga bestaat niet alleen uit de houdingen die je uitvoert, yoga brengt je lichaam en geest in balans. Omdat ik dieper in deze vorm van yoga wilde duiken ben ik in maart 2019 begonnen met de opleiding tot ashtanga docent. Door deze opleiding is mijn interesse in yoga alleen nog maar groter geworden. Ik ben van mening dat je over yoga nooit uitgeleerd raakt. Ik kan me geen leven zonder yoga meer voorstellen en ik denk dat er altijd wel een yogavorm is die bij je past.  

+ Meer info

Lesrooster groepslessen

Alle lessen van Manon van Rijsbergen

Klik op een les om het lesrooster te bekijken en lessen te reserveren.