Wij zijn er voor hardlopers, wandelaars en iedereen die aan zijn algehele fitheid wil werken. Zo geven wij hardloop-, conditie-, en krachttrainingen aan verenigingen, groepen, bedrijven en individuelen. De reguliere trainingen worden in Vlaardingen gegeven. Persoonlijke aandacht en differentiatie in trainingen staan hoog in het vaandel. Naast de diverse groepstrainingen geven wij personal trainingen en begeleiding in de vorm van coaching en schema’s.