Door naar hoofdinhoud
nl
Monique van Leeuwen

Monique van Leeuwen

country_flag
Joined

Yin-Yang Flow

Park Oog In Al 1, Utrecht
Groepsles
Sport, Fitness en Gezondheid
Yoga
12.5
90 min

Over deze les

Een ontspannen les waarbij Yin en Yang in balans zijn

De vinyasa-flow is vooral gericht op beweging van de spieren, het rekken en strekken van de spieren voor behouden of terugkrijgen van souplesse. 
Bij de daaropvolgende Yin yoga komen diepe ontspanning, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en gewrichten samen. Hierbij blijf je langere tijd in een houding waarbij zijn overgave en loslaten van spierspanning belangrijk. Ook is er aandacht voor ademhalingsoefeningen. 
Perfect om de drukke week mee af te sluiten en ontspannen het weekend te beginnen!

+ Meer info

Locatie

Park Oog In Al 1
NL, Park Oog In Al 1, Utrecht
Yoganesh Yoga & Yogatherapie
+ Meer info