Yoga voor tieners
Wat kan yoga voor jou betekenen? Yoga is een leuke manier om meer te bewegen en daarna lekker te ontspannen. Dat komt goed van pas in een druk leven van school, vrienden en sport. Door yoga leer je te ontspannen, helpt bij zelfvertrouwen en je concentratie te verbeteren en vooral jezelf beter te leren kennen door wat je voelt, wat je wil, wat je grenzen zijn.
Na een uurtje yoga is je hoofd weer leeg en voel je je helder en vol energie!
Vanaf 12 jaar
