Stoelyoga

De stoelyogalessen zijn ontwikkeld voor iedereen die yoga willen blijven beoefenen zonder houdingen op de mat. Zo kun je tot op hoge leeftijd of met lichamelijke ongemakken toch profiteren van dat wat yoga te bieden heeft. De houdingen worden staand en zittend uitgevoerd met de stoel als hulpmiddel daar waar nodig. Door de kleine groepen is er veel persoonlijke aandacht mogelijk en kunnen de houdingen eenvoudig aangepast worden op ieders kunnen.