Door naar hoofdinhoud
nl
Greetje Schaap

Greetje Schaap

country_flag
Joined

Slow Yoga

Laagte Kadijk 20, Amsterdam
Groepsles
Sport, Fitness en Gezondheid
Yoga
12
60 min

Over deze les

Slow-Yoga is een rustige vorm van yoga die door bijna iedereen uitgevoerd kan worden. Het maakt niet uit of je dik, dun, lang, klein, oud of jong bent. De weldadige oefeningen houden je lijf soepel en maken de de ademhaling vrij.

Het is fijn om  in ons drukke /complexe bestaan 1 uur per week aandacht te geven aan je lichaam en te komen tot  een natuurlijke ontspanning. Het gevolg is dat vage klachten minder worden. Ook worden er kleine meditaties gedaan die thuis of op het werk toepasbaar zijn.

De les bestaat uit eenvoudige  yoga houdingen en adem- en ontspanningsoefeningen uit methode van Dixhoorn. De wijze waarop ik yoga geef is toegankelijk voor iedereen en niet zweverig.  Ik ben lid van de Vereniging van Yoga Leerkrachten Nederland.

Prijzen:
Proefles € 10,-
10 lessen € 100,-  

+ Meer info

Locatie

Studio Lijfwijs

Locatie
NL, Laagte Kadijk 20, Amsterdam