Door naar hoofdinhoud
nl
Lise van Nunspeet

Lise van Nunspeet

country_flag
Joined

Personal Yoga Training

Leiden
Privéles
Yoga
80
60 min

Over deze les

Met Personal Yoga Training kun je heel veel persoonlijke aandacht krijgen. We kijken samen naar wat jij nodig hebt en wat jij graag wil bereiken. Daar wordt de training helemaal op afgestemd. Het gaat om persoonlijke groei.

​Tijdens de eerste practice zullen we samen kijken waar de focus zal liggen. We starten met een simpele practice om elkaar te leren kennen. Hierbij kunnen we asana, adam (pranayama) en meditatie toevoegen zoals jij wenst. Aan het einde van de eerste practice zal ik een practice opstellen die thuis beoefend kan worden.

​Bij ieder volgende practice bespreken we hoe het gegaan is na de vorige keer. Daarna doen we een nieuwe practice. Dit zal het meeste van de tijd in beslag nemen. Aan het einde  zullen we samen kijken voor aanpassingen in de practice zodat we met al jouw focus punten en wensen rekening kunnen houden

​Hoe vaak en hoe lang je naast de PYT oefent is geheel aan jou.

+ Meer info

Locatie

Locatie
NL , Leiden