Door naar hoofdinhoud
nl
Femke Bouwmeester

Femke Bouwmeester

country_flag
Joined
contact met lesaanbieder

Personal training door Femke

Lijnbaansgracht 241, Amsterdam, Netherlands
Sport, Fitness en Gezondheid
Personal training
Groepsles
vanaf
PER LES ( min)

Over Deze Les

Aan de slag met een Personal Trainer? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Of je nou af wilt vallen, fitter wilt worden, sterker wilt worden, je simpelweg gezonder wilt voelen of meer/grotere spieren wilt. Echte resultaten halen kost inspanning. En ik ga je helpen jouw doel te bereiken. Als jouw personal trainer begeleid, coach en motiveer ik je. Iedere training maak ik specifiek voor jou waardoor we het maximale uit de trainingen halen. Ben je niet bang om hard te werken? Dan ben ik jouw coach! Voedingsadvies ​​​​​​Naast personal training ben ik gespecialiseerd in voedingsadvies. Of je nu wilt afvallen, aankomen of vet verliezen, een gebalanceerd voedingspatroon is essentieel. Het is mogelijk om dit pakket uit te breiden met een op maat gemaakt voedingsschema. Het schema bevat een drietal keuze varianten welke zijn afgestemd op jouw lichaam en jouw specifieke behoeftes.
+ Meer info
Femke Bouwmeester
Vrouw

My name is Femke Bouwmeester, I am perfectionist and driven to educate the world about what sport/nutrition and the right mindset can do for you. One day the uncomfortable will be comfortable. It is just a routine that you need to change. This is how I found my passion, my journey to become a personal trainer.

HOW I WORK (IFITCOACHING):

I will be your coach, maybe a motivator on bad days but one day the voice in your head. Inside me there is still a teacher, I will teach you how and why. That way you will understand how to make healthy changes; it will become a lifestyle. I focus my training programs on your needs and intrest, it is a fact that you will work harder when it is fun. But your health will be my first priority, there are no shortcuts or quick fixes. Let’s find the balance between nutrition/training/rest in combination with your daily activities and (emotional)stress. If you find that balance, your capable to do incredible things!!!

Expertise:

  • Weight loss
  • Bulking/gaining muscle mass
  • Gaining weight
  • Nutrition schedules
  • Bootybuilding/female curves
  • Eating disorders
  • Bodybuilding
  • High intensity training
+ Meer info
Venue

Splash healthclub

NL, Amsterdam, Lijnbaansgracht 241
NL, Amsterdam, Lijnbaansgracht 241