Door naar hoofdinhoud
nl
Greetje Schaap

Greetje Schaap

country_flag
Joined

Korte cursus zwangerschapsyoga

Genestetstraat 3, Amsterdam
Groepsles
Yoga
95
120 min

Over deze les

Deze korte cursus zwangerschapsyoga biedt alle ingrediënten die nodig zijn om goed voorbereid te zijn op de bevalling. In alle lessen doe je  adem- en ontspanningsoefeningen die helpen om zonder stress en met vertrouwen naar de bevalling toe te groeien.

Elke maand start er een cursus en de meeste verzekeringen vergoeden deze zwangerschapscursus. Informeer naar de mogelijkheden.

De genoemde prijs is voor 3 lessen van 2 uur

Les 1:
In deze les staat  het bekken en de bekkenbodem centraal. Speciale oefeningen helpen lage rug en bekkenpijn te voorkomen of te verminderen.
Les 2: Deze partnerles is helder, informatief en niet zweverig. 
Les 3: In deze les leer je met pijn om te gaan. Verder wordt alles herhaalt van de voorgaande lessen. Zoals in al mijn lessen staat professionaliteit, veiligheid, vertrouwen en eigen kracht centraal.

+ Meer info

Locatie

Cursusruimte van Geboortecentrum

Locatie
NL , Genestetstraat 3 , Amsterdam