Door naar hoofdinhoud
nl
Eleonora van der Stap

Eleonora van der Stap

country_flag
Joined

Dru Yoga / Yin Yoga

Panamaplein 30, Den Haag
Groepsles
Yoga
12
75 min

Over deze les

Deze vorm van yoga is een mooi aanvulling op ons vaak actieve (yang) leven.
Yin yoga is een rustige, meditatieve variant van yoga, waarbij de aandacht naar binnen is gericht.

De meeste poses worden zittend of liggend uitgevoerd en worden wat langere tijd aangehouden.
Om de spieren volledig te kunnen ontspannen en zo de diepere lagen in je lichaam te bereiken in de houding wordt gebruik gemaakt van props (kussens en bolsters).


In deze les worden elementen van Yin en Dru samengevoegd of appart met veel aandacht en ruime tijd ervaren. 

 

+ Meer info

Locatie

Locatie
NL , Panamaplein 30 , Den Haag
Sporthal Hogeveld / Multifunctionele ruimte
+ Meer info