Door naar hoofdinhoud
Fit&Fun Deventer

Fit&Fun Deventer

country_flag
Joined

BBBB groepsles

Tapijtstraat 3, Deventer
Groepsles
Aerobics
12.5
60 min

Over deze les

BBBB Groepsles

BBBB staat voor “Buik, Billen, Benen en Bovenlichaam". Alle spiergroepen komen aan bod! De les is low-impact; er wordt dus niet gesprongen.

Een BBBB-les begint met een warming up, waarna er spierversterkende oefeningen worden gedaan voor boven- en onderlichaam. Er wordt gewerkt met steps, gewichtjes en/of dynabands. Als afsluiting van de les worden er buikspieroefeningen en een cooldown gedaan.

Deze les is geschikt voor jong en oud!

+ Meer info

Locatie

Locatie
NL , Tapijtstraat 3 , Deventer