Door naar hoofdinhoud
nl
Manon van Rijsbergen

Manon van Rijsbergen

country_flag
Joined

Ashtanga yoga in Breda

Aardrijk 57A, Breda
Groepsles
Yoga
9
75 min

Over deze les

Ashtanga is een dynamische vorm van yoga waarin we een vaste serie aan houdingen beoefenen. Ashtanga is een actieve vorm van yoga waarbij niet zweten onmogelijk is. Doordat je beweegt met het ritme van de ademhaling zal deze vorm naarmate je het vaker doet steeds meer aan gaan voelen als een meditatieve flow.
 

Bij de ashtanga volgen we een vaste serie aan houdingen. We beginnen altijd met de staande houdingen waaronder de zonnegroeten, hierna volgen er wat zittende houdingen en tot slot de eindhoudingen. We sluiten de les af met de eindontspanning savasana.

+ Meer info

Locatie

Locatie
NL , Aardrijk 57A , Breda