Door naar hoofdinhoud
nl
Studio Yogabird

Studio Yogabird

country_flag
Joined

Ashtanga Yoga

Gouderaksedijk 32, Gouda
Groepsles
Yoga
11
60 min

Over deze les

Ashtanga Yoga

Ashtanga yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Ashtanga yoga is uitermate geschikt om fysiek en mentaal sterker en flexibeler te worden. 
Zoals elke vorm van yoga speelt de ademhaling de belangrijkste rol. Ashtanga is fysiek krachtig maar wel een yoga vorm, en dus geen 'work-out'. We bewegen met een gelijkmatige, diepe ademhaling en goed luisterend naar de grenzen van het lichaam.

Wil je een les bij ons boeken?

Gebruik dan op deze link naar ons lesrooster op momoyoga. 

+ Meer info

Locatie

Locatie
NL , Gouderaksedijk 32 , Gouda
Studio Yogabird
+ Meer info