Yoga Utrecht

Zoek je ontspanningsoefeningen en spierversterking tegelijkertijd. Dan is Yoga wat voor jou. Via onze online platform, tonen wij een uitgebreid aanbod van lessen in Utrecht. Vergelijk eenvoudig professionele docenten op basis van ervaring, certificering en reviews. Kijk wat in jouw buurt te vinden is van kleine tot grote studio's. Of je nu in Wittevrouwen, het Centrum, Lunetten of in Leidsche Rijn woont, er is altijd wel een aanbieder die bij jou past en die je verder wil helpen om jouw lichaam en geest in balans te brengen of houden. Ontdek alle mogelijkheden op Upwizer.com.

Yogales voor beginners en gevorderden

Wil jij lekker genieten en leren te ontspannen? Met yoga leer je de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen. Dit doe je door middel van ademhalingsoefeningen, meditatie en lichaamsoefeningen (asana's). Het doel is om daarmee een balans te verkrijgen in de energie van jouw geest en lichaam. Er zijn tal van voordelen van yoga, waaronder stressvermindering, concentratie verbetering, opbouw van spierkracht, etc.

Ook zijn er tal van soorten Yoga, waarbij de ene yoga stijl populairder is dan de ander. Hieronder een overzicht:

• Hatha
• Yin
• Ashtanga
• Bikram (ook wel 'Hot yoga' genoemd)
• Power yoga
• Vinyasa
• Iyengar
• Kundalini
• Ansura
• Kriya
• Dru

In Utrecht worden veel van deze soorten lessen aangeboden. Verdiep je online in de mogelijkheden en zoek een aanbieder die bij je past. Wellicht houd je er bijvoorbeeld van om buiten, bijvoorbeeld in het Wilhelmina park of in het Griftpark lessen te volgen. Of ga je als gevorderde yogi liever voor Bikram in een studio in het centrum van de stad? Deze laatste soort is de laatste tijd trending.

Prijzen voor Yoga in Utrecht

Wij tonen veel kleine zelfstandig aanbieders in Utrecht, die vaak tegen scherpe tarieven hun lessen aanbieden. Natuurlijk variëren te prijzen op basis van ervaring en groepsgrootte. Gemiddeld kost een groepsles ongeveer €5,- tot €15,-. Natuurlijk zijn privélessen, die veelal aan huis gegeven worden, duurder. Dit kan bijvoorbeeld uitkomst bieden als je extra aandacht nodig hebt vanwege een blessure of gewrichtspijn. De prijs van individuele les ligt ongeveer rond de €40,-.

Word jij de volgende yogi of yogini? Of ben je er klaar voor om nieuwe moves te leren en jouw yoga skills naar een hoger plan te tillen? Bekijk het aanbod.