De les bestaat uit twee onderdelen. In het eerste deel bereid je zich doormiddel van rustige losmakende oefeningen met veel aandacht voor de ontspanni...
Deze vorm van yoga is een mooi aanvulling op ons vaak actieve (yang) leven.Yin yoga is een rustige, meditatieve variant van yoga, waarbij de aandacht...
Deze diepgaande meditatieve yogales geeft nog meer ontspanning bij het luisteren naar de klankschalen. Je slaapt beter en komt in een andere staat van...
Hatha yoga is een rustige yoga vorm die voor iedereen geschikt is. De lessen worden gegeven met een mooie balans tussen spiritualiteit en nuchterheid....
Een mix van Yin en Yang Yoga. Ideaal om de maandagochtend mee te starten. Eerst het lichaam activeren en warm maken, daarna overgave in een diepere on...
Deze vorm van yoga is een mooi aanvulling op ons vaak actieve (yang) leven.Yin yoga is een rustige, meditatieve variant van yoga, waarbij de aandacht...