Yoga lessen in Den haag

De les bestaat uit twee onderdelen. In het eerste deel bereid je zich doormiddel van rustige losmakende oefeningen met veel aandacht voor de ontspanni...

In de yin yang yoga les, beginnen we met yin yoga, dan een deel hatha flow, dan weer yin yoga en een mooie ontspanning.

Hara-o-yoga aan de Mient in Den Haag is een  holotische yogales. Ik gebruik veel ingangen om tot ontspanning en nieuwe energie te kunnen kom...

In DRU yogales komen aan het bod:• een activitatie, opwarming van ongeveer 10 minuten. Dit zijn makkelijke, leuke en plezierige bewegingen om de s...

Deze vorm van yoga is een mooi aanvulling op ons vaak actieve (yang) leven.Yin yoga is een rustige, meditatieve variant van yoga, waarbij de aandacht...

Yin yoga werkt op het bindweefsel en is een rustige vorm van yoga. Bij de yin wordt je geraakt in je diepe kern. 

Klassieke Hatha Yogales. Meditatie, adem, kracht, beweging, balans en ontspanning.

Hara-o-yoga is een  holotische yogales. Ik gebruik veel ingangen om tot ontspanning en nieuwe energie te kunnen komen. Onder anderen Kundali...

Yin Yoga is een yogavorm waarbij je lang in de houdingen blijft en daardoor naar een diepere overgave en ontspanning toewerkt.

Deze diepgaande meditatieve yogales geeft nog meer ontspanning bij het luisteren naar de klankschalen. Je slaapt beter en komt in een andere staat van...

Hatha yoga is een rustige yoga vorm die voor iedereen geschikt is. De lessen worden gegeven met een mooie balans tussen spiritualiteit en nuchterheid....

Een mix van Yin en Yang Yoga. Ideaal om de maandagochtend mee te starten. Eerst het lichaam activeren en warm maken, daarna overgave in een diepere on...

Deze vorm van yoga is een mooi aanvulling op ons vaak actieve (yang) leven.Yin yoga is een rustige, meditatieve variant van yoga, waarbij de aandacht...