Jouw eigen personal trainer? Dat is allang niet heel erg duur meer. Meer mensen dan je denkt hebben een personal trainer om hun doelen te bereiken. Ben jij op zoek naar jouw eigen coach om erachter te komen hoe je effectief kunt trainen om jouw doelen te bereiken? Vergelijk eenvoudig een groot aanbod, via onze website vind je er personal trainer bij je in de buurt. Trainers die aan huis komen, of trainers die in een studio of sportschool hun diensten aanbieden. Ook aanbieders die bijvoorbeeld lesgeven in kleine groepen, waaronder Bootcamp lessen of die jou ondersteunen met voedingsadvies.
Personal training is er voor iedereen
Een trainer is er voor jou. Op deze manier kun je 1-op-1 jouw doelen bereiken. Je komt er daardoor achter welke cardio- en krachtoefeningen geschikt zijn bij jouw lichaam. Wil je afvallen, aankomen of juist spieren opbouwen? Of zoek je iemand die jou kan aanmoedigen, omdat je zelf de motivatie mist om het uiterste uit je lichaam te halen? Wil je binnen trainen of ga je liever voor trainingen in het park?
Welke doelen je ook hebt, er is een uitgebreid aanbod van coaches om jouw persoonlijke doelen te behalen. Bij de coaching wordt rekening gehouden met wat je kunt en wat je wilt bereiken. Hierdoor kun je een balans vinden waar je ook later op terug kunt vallen. Bereik snel het resultaat wat je wilt en ga aan de slag.
Via Upwizer bieden zelfstandige trainers hun diensten aan. Het platform zorgt ervoor dat jij aan de hand van jouw wensen, de informatie van de coach (zoals opleidingen) en de recensies vanuit de community een goed beeld kunt vormen van de kwaliteit en de specialiteiten van de aanbieder. De persoonlijke coaches doen vaak ook een intakegesprek zodat jij weet wat je vertrekpunt is en waar je naartoe wilt werken met jouw persoonlijke doelen. Kijk altijd of er een goede klik is met jouw personal trainer, zodat je gemotiveerd bent/ raakt om te trainen. Op Upwizer.com op een laagdrempelige manier online kennismaken.
Eenmaal een eigen coach gevonden? Dan ga je vaak een trainingsprogramma opstellen of doornemen. Dat schema wordt afgestemd op jouw behoefte. Eenmaal aan de slag, tussen de sessie door, bieden sommige coaches ook online sessies aan voor personal training. Je kunt dan bijvoorbeeld via de telefoon, chat of via skype vragen op de momenten dat je het moeilijk hebt. Handig toch?! Altijd een eigen coach waar je op terug kunt vallen.
De kosten van een personal trainer
Veel fitnesscentra en sportscholen bieden tegenwoordig ook personal training aan, maar een personal coach aan huis is trending. Gemiddeld gezien variëren de prijzen tussen de €25,- en €100,- per uur. Natuurlijk zijn dit nog steeds aanzienlijke bedragen, maar vaak krijg je er een hoop voor terug. Het tarief hangt ook af van verschillende factoren, zoals de opleiding en de ervaring van de personal trainer. Zo zal een trainer met een opleiding in fysiotherapie over het algemeen meer vragen dan iemand die minder geschoold is. Sommige personal trainers bieden ook 'small group' personal training aan. In kleine groepen volg je dan de training. Hierdoor deel je als het ware de kosten waardoor het een goedkope optie kan zijn.
Echter, kijk niet alleen naar de opleiding en de kosten. Een coach moet bij je passen, moet zich kunnen inleven in jou, zodat jij gemotiveerd bent om jouw doel efficiënt te bereiken. Kies jouw budget en start vandaag nog.
Aan de slag - maak online een afspraak
Upwizer.com is de Uber van de lessen. Wij tonen zelfstandige personal trainers die hun diensten aanbieden. Vergelijk eenvoudig en kom in contact. Tip: vraag een proefles aan zodat je zeker weet dat er wederzijds een goed gevoel is. Koop dus niet meteen een strippenkaart of pakket, zonder dat je weet of er een klik is.
