Fitness lessen in Deventer

Synergy360 circuit trainingTijdens deze groepsles nemen wij je mee door het Synrgy360 circuit.Het circuit bestaat uit fitnessoefeningen met to...

Juniorfit (10-15jr)Vanaf 10 jaar mag je al bij Fit & Fun fitnessen! Van 10 tot 13 jaar mag dit alleen op vaste tijden. Er is op deze tijdstipp...

Core Stability Tijdens deze 45 minuten durende workout zijn de oefeningen gericht op het gebied tussen de navel en knieën (buik, onderrug, bil, bekke...

Synrgy Circuit Training voor GevorderdenTijdens deze groepsles nemen wij je mee door het Synrgy360 circuit. Het circuit bestaat uit fitnessoefenin...

Intensieve 30-minuten workoutGRIT STRENGTH is een intensieve 30-minuten durende team training waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt ...

Het is een fullbody circuittraining waarbij je je hele lichaam traint . Je werkt aan je conditie (uithoudingsvermogen), kracht, lenigheid, coördinati...